زمان کنونی: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹، ۰۷:۳۹ ق.ظ درود مهمان گرامی! (ورودثبت نامورود با فیسبوکورود با گوگل پلاس)

بهترین منابع آهن برای پرندگان

**
کاربر افتخاری

دیپلم
تاریخ عضویت: ۱۳۹۱/۰۹/۰۴
اعتبار: 2
وضعیت : آفلاین
سپاس‌ها: 32
101 سپاس گرفته‌شده در 42 ارسال
ارسال: #1
بهترین منابع آهن برای پرندگان
بهترین منبع آهن سبزیهای سبز تیره" مانند اسفناج و کلم بروکلی حبوبات مختلف بخصوص انواع لوبیا، جوانۀ عدس، لوبیا قرمز، لوبیا سبز، دانۀ سویا، و برخی دیگر از غلات و بسیاری از میوه ها مانند آلو، زردآلو، به و سیب میباشند.
در این بین ویتامین ث موجود در سبزیها و میوه ها، "میزان جذب آهن" را بالا برده، در نتیجه الزامی است که بخش اعظم سبزیها و میوه ها به صورت خام مصرف شوند.

بادام درختی و بادام هندی و انجیر نیز منابع خوب آهن هستند که باید به صورت خام به مصرف رسند.



لینک عضویت در کانال تلگرام پرنده بان
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۵/۰۷/۰۵، ۰۲:۰۹ ق.ظ، توسط farokh.)
۱۳۹۵/۰۷/۰۵، ۰۲:۰۷ ق.ظ
سوابق نقل قول




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان