یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان

[morteza]

با سلام میخواستم بدونم در فصل تابستان چی به قناریها بدیم

[mohsenz2006]

توی ویکی پدیا ارزش غذایی تخم کتان و ارزن رو به شرح زیر نوشته. فکر کردم شاید دونستنش برای افراد تازه کاری مثل خودم و همچنین تهیه ترکیب مناسب مفید باشه.

ارزش غذایی دانه کتان در هر 100 گرم (3.5 اونس)

انرژی 2234 کیلوژول (534 کیلو کالری)

کربوهیدرات ها 28.88 گرم
قندها 1.55 گرم
فیبر غذایی 27.3 گرم

چربی 42.16 گرم
چربی اشباع شده 3.663 گرم
چربی اشباع نشده 7.527 گرم
چربی غیر اشباع 28.730 گرم

پروتئین 18.29 گرم

ویتامین ها
تیامین B1 143٪ - مقدار: 1.644 میلی گرم
ریبوفلاوین B2 13٪ - مقدار: 0.161 میلی گرم
نیاسین B3 21٪ - مقدار: 3.08 میلی گرم
پانتوتنیک اسید B5 20٪ - مقدار: 0.985 میلی گرم
ویتامین B6 36٪ - مقدار: 0.473 میلی گرم
اسید فولیک B9 0٪ - مقدار: 0 میکروگرم
ویتامین C  1٪ - مقدار: 0.6 میلی گرم

فلزات ناچیز
کلسیم 26٪ 255 میلی گرم
آهن 44٪ 5.73 میلی گرم
منیزیم 110٪ 392 میلی گرم
فسفر 92٪ 642 میلی گرم
پتاسیم 17٪ 813 میلی گرم
روی 46٪ 4.34 میلی گرم

و همچنین ارزش غذایی ارزن معمولی در هر 100 گرم

آب 8.7 گرم
انرژی 1852 کیلوژول
پروتئین 11 گرم
چربی 4.2 گرم
کربوهیدرات ها 73 گرم
فیبر 8.5 گرم
آهن 3 میلی گرم
منگنز 1.6 میلی گرم
کلسیم 8 میلی گرم
منیزیوم 114 میلی گرم
فسفر 285 میلی گرم
پتاسیوم 195 میلی گرم
روی 1.7 میلی گرم
ویتامین B5 - مقدار: 0.8 میلی گرم
ویتامین B6 - مقدار: 0.4 میلی گرم
ویتامین B9 - مقدار: 85 میکرو گرم
ویتامین B1 - مقدار: 0.4 میلی گرم
ویتامین B2 - مقدار: 0.3 میلی گرم
ویتامین B3 - مقدار: 4.7 میلی گرم

[sp 66]

سلام هویج وسبزیجات چندساعت باید توقفس باشد.
اسفناج و جعفری به چه صورت باید در قفس بزاریم.

[mohsenz2006]

(۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۸:۴۸ ب.ظ)sp 66 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
سلام هویج وسبزیجات چندساعت باید توقفس باشد.
اسفناج و جعفری به چه صورت باید در قفس بزاریم.

سلام.
هویج و سبزیجات رو دو ساعت گذاشتم، سه ساعت گذاشتم، حتی چهار ساعت هم مونده تو قفسشون.
جعفری همین جوری میزارم تو دونخوری میان نوک میزنن یا می برن رو نی میشینن می خورن.

[shahabbatista]

ببخشید محسن جان.
اما چیزهای مرطوب نباید زیاد تو قفس باشن چون باکتری به سرعت جذب اونها میشه و میتونه عامل ورم روده و بیماری های دیگه بشه
سبزیجات،تخم مرغ،هویج و ... مدت زمان زیادی نباید در دسترس پرنده باشه و مقداری باشه تا پرنده به سرعت بخوره و تموم شه

[mohsenz2006]

(۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۹:۲۳ ب.ظ)shahabbatista نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ببخشید محسن جان.
اما چیزهای مرطوب نباید زیاد تو قفس باشن چون باکتری به سرعت جذب اونها میشه و میتونه عامل ورم روده و بیماری های دیگه بشه
سبزیجات،تخم مرغ،هویج و ... مدت زمان زیادی نباید در دسترس پرنده باشه و مقداری باشه تا پرنده به سرعت بخوره و تموم شه

حرف شما متین دوست عزیز ولی من تصمیم گرفتم زیاد هم وسواس به خرج ندم.
شما یه جستجو تو اینترنت درباره روش های شستشوی سبزیجات بزن می بینی مراحل مختلف پاکسازی، انگل زدایی، ضد عفونی و ... نوشته. همچنین در مورد فساد سبزیجات نوشته. چیزهایی که اگه نشون مادرها و مادربزگرها بدین روحشون هم ازشون خبر نداره ولی یک عمری سبزی شستن و خوردن و سالم زندگی کردن.
ضمن اینکه خود قناری کاهوی چهار ساعت مونده و خشک شده رو اصلا لب نمی زنه.
البته رعایت کردن این جور موارد خیلی خوبه اما من دیدم کسانی رو که اصلا به این مسائل توجه نمی کنن. واقعیتش من این جور مسائل رو بیشتر تو سطح وب و اینترنت میبینم. دلیلش هم اینه که افرادی که تو این جور فضا ها فعالیت می کنن بالاخره به روز تر هستن و به منابع علمی دسترسی بیشتری دارن. اما من بیشتر میخواستم این دوستمون دچار وسواس نشه مثل روزهای اول خودم.

[AArash]

ممنون میشم اگر نسبت ترکیب غذای اصلی رو تو این فصل برای یه قناری تنها بفرمایید. هر تاپیکی گشتم یه چیز گفته بود از یک به چهار تا یک به ده !!!
همه انواع دانه ها رو بجز گشنیز و کنجد دارم. کتان و ارزن و اگر لازمه شلغم رو به چه نسبتی ترکیب کنم؟

[محمدامين كاوسی]

سلام
دون اصلی کتان وارزن وشلغم نسبتشون هم 4 به نیم ، نیم(ارزن نیم شلغم نیم هردو میشن 1)
موفق باشید

[mohsenz2006]

(۱۳۹۳/۰۷/۱۱، ۰۹:۰۴ ق.ظ)AArash نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
ممنون میشم اگر نسبت ترکیب غذای اصلی رو تو این فصل برای یه قناری تنها بفرمایید. هر تاپیکی گشتم یه چیز گفته بود از یک به چهار تا یک به ده !!!
همه انواع دانه ها رو بجز گشنیز و کنجد دارم. کتان و ارزن و اگر لازمه شلغم رو به چه نسبتی ترکیب کنم؟

سلام.

نسبتی که جناب کاووسی می گه خوبه ولی شما هر نسبت دیگه ای هم بدی به شرط اینکه ارزن کمتر از کتان باشه بازم خوبه. این بیتشر مثل این میمونه که بگیم آدم رو هر پرس برنج چقدر خورشت باید بریزه ;)

[saman2000]

سلام رفقا من تخم هویج جعفری ترب کاهو شلغم خریئم برای قناری و سهرم مخلوت کنم بهشون بدم خوبه یا که نه

[علی حقیقی منش‬‎]

در زمستان نباید خیلی سردی بدی و.در تابستان نباید خیلی گرمی بدی مثلا در تابستان هفت تخم و تخم مرغ کم تر و تخم کاهو هویچ بیشتر در زمستان.بر عکس