یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان |
ارسال: #1
غذای قناریای
با سلام میخواستم بدونم در فصل تابستان چی به قناریها بدیم
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۰/۰۲/۲۲، ۰۷:۳۴ ق.ظ، توسط morteza.)
|
|||
۱۳۹۰/۰۲/۲۲، ۰۷:۳۳ ق.ظ |
|
سپاس شده توسط: langarood ، dj kaka ، جلال لطفی ، vahid babayi
صفحه 11 (آنچه در بالا آمده است، نخستین ارسال این موضوع می باشد) |
ارسال: #101
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
توی ویکی پدیا ارزش غذایی تخم کتان و ارزن رو به شرح زیر نوشته. فکر کردم شاید دونستنش برای افراد تازه کاری مثل خودم و همچنین تهیه ترکیب مناسب مفید باشه.
ارزش غذایی دانه کتان در هر 100 گرم (3.5 اونس) انرژی 2234 کیلوژول (534 کیلو کالری) کربوهیدرات ها 28.88 گرم قندها 1.55 گرم فیبر غذایی 27.3 گرم چربی 42.16 گرم چربی اشباع شده 3.663 گرم چربی اشباع نشده 7.527 گرم چربی غیر اشباع 28.730 گرم پروتئین 18.29 گرم ویتامین ها تیامین B1 143٪ - مقدار: 1.644 میلی گرم ریبوفلاوین B2 13٪ - مقدار: 0.161 میلی گرم نیاسین B3 21٪ - مقدار: 3.08 میلی گرم پانتوتنیک اسید B5 20٪ - مقدار: 0.985 میلی گرم ویتامین B6 36٪ - مقدار: 0.473 میلی گرم اسید فولیک B9 0٪ - مقدار: 0 میکروگرم ویتامین C 1٪ - مقدار: 0.6 میلی گرم فلزات ناچیز کلسیم 26٪ 255 میلی گرم آهن 44٪ 5.73 میلی گرم منیزیم 110٪ 392 میلی گرم فسفر 92٪ 642 میلی گرم پتاسیم 17٪ 813 میلی گرم روی 46٪ 4.34 میلی گرم و همچنین ارزش غذایی ارزن معمولی در هر 100 گرم آب 8.7 گرم انرژی 1852 کیلوژول پروتئین 11 گرم چربی 4.2 گرم کربوهیدرات ها 73 گرم فیبر 8.5 گرم آهن 3 میلی گرم منگنز 1.6 میلی گرم کلسیم 8 میلی گرم منیزیوم 114 میلی گرم فسفر 285 میلی گرم پتاسیوم 195 میلی گرم روی 1.7 میلی گرم ویتامین B5 - مقدار: 0.8 میلی گرم ویتامین B6 - مقدار: 0.4 میلی گرم ویتامین B9 - مقدار: 85 میکرو گرم ویتامین B1 - مقدار: 0.4 میلی گرم ویتامین B2 - مقدار: 0.3 میلی گرم ویتامین B3 - مقدار: 4.7 میلی گرم |
|||
۱۳۹۳/۰۵/۳۱، ۰۳:۰۷ ب.ظ |
|
سپاس شده توسط: هیوا ، hidrane ، ایمان محمدی
ارسال: #102
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
سلام هویج وسبزیجات چندساعت باید توقفس باشد.
اسفناج و جعفری به چه صورت باید در قفس بزاریم. |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۸:۴۸ ب.ظ |
|
ارسال: #103
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
(۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۸:۴۸ ب.ظ)sp 66 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. سلام. هویج و سبزیجات رو دو ساعت گذاشتم، سه ساعت گذاشتم، حتی چهار ساعت هم مونده تو قفسشون. جعفری همین جوری میزارم تو دونخوری میان نوک میزنن یا می برن رو نی میشینن می خورن. |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۹:۰۸ ب.ظ |
|
سپاس شده توسط: هیوا
ارسال: #104
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
ببخشید محسن جان.
اما چیزهای مرطوب نباید زیاد تو قفس باشن چون باکتری به سرعت جذب اونها میشه و میتونه عامل ورم روده و بیماری های دیگه بشه سبزیجات،تخم مرغ،هویج و ... مدت زمان زیادی نباید در دسترس پرنده باشه و مقداری باشه تا پرنده به سرعت بخوره و تموم شه |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۹:۲۳ ب.ظ |
|
سپاس شده توسط: هیوا ، mohsenz2006 ، meisam_th1980 ، meisam_th1980 ، محمدمهدی
ارسال: #105
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
(۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۰۹:۲۳ ب.ظ)shahabbatista نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. حرف شما متین دوست عزیز ولی من تصمیم گرفتم زیاد هم وسواس به خرج ندم. شما یه جستجو تو اینترنت درباره روش های شستشوی سبزیجات بزن می بینی مراحل مختلف پاکسازی، انگل زدایی، ضد عفونی و ... نوشته. همچنین در مورد فساد سبزیجات نوشته. چیزهایی که اگه نشون مادرها و مادربزگرها بدین روحشون هم ازشون خبر نداره ولی یک عمری سبزی شستن و خوردن و سالم زندگی کردن. ضمن اینکه خود قناری کاهوی چهار ساعت مونده و خشک شده رو اصلا لب نمی زنه. البته رعایت کردن این جور موارد خیلی خوبه اما من دیدم کسانی رو که اصلا به این مسائل توجه نمی کنن. واقعیتش من این جور مسائل رو بیشتر تو سطح وب و اینترنت میبینم. دلیلش هم اینه که افرادی که تو این جور فضا ها فعالیت می کنن بالاخره به روز تر هستن و به منابع علمی دسترسی بیشتری دارن. اما من بیشتر میخواستم این دوستمون دچار وسواس نشه مثل روزهای اول خودم. |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۰، ۱۰:۲۸ ب.ظ |
|
ارسال: #106
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
ممنون میشم اگر نسبت ترکیب غذای اصلی رو تو این فصل برای یه قناری تنها بفرمایید. هر تاپیکی گشتم یه چیز گفته بود از یک به چهار تا یک به ده !!!
همه انواع دانه ها رو بجز گشنیز و کنجد دارم. کتان و ارزن و اگر لازمه شلغم رو به چه نسبتی ترکیب کنم؟ |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۱، ۰۹:۰۴ ق.ظ |
|
ارسال: #107
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
سلام
دون اصلی کتان وارزن وشلغم نسبتشون هم 4 به نیم ، نیم(ارزن نیم شلغم نیم هردو میشن 1) موفق باشید |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۱، ۰۹:۳۷ ق.ظ |
|
سپاس شده توسط: AArash ، mohsenz2006 ، هیوا ، محمدمهدی
ارسال: #108
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
(۱۳۹۳/۰۷/۱۱، ۰۹:۰۴ ق.ظ)AArash نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. سلام. نسبتی که جناب کاووسی می گه خوبه ولی شما هر نسبت دیگه ای هم بدی به شرط اینکه ارزن کمتر از کتان باشه بازم خوبه. این بیتشر مثل این میمونه که بگیم آدم رو هر پرس برنج چقدر خورشت باید بریزه ;) |
|||
۱۳۹۳/۰۷/۱۱، ۱۱:۵۶ ق.ظ |
|
ارسال: #109
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
سلام رفقا من تخم هویج جعفری ترب کاهو شلغم خریئم برای قناری و سهرم مخلوت کنم بهشون بدم خوبه یا که نه
|
|||
۱۳۹۳/۰۷/۳۰، ۰۹:۲۴ ب.ظ |
|
علی حقیقی منش
سپاسها:
سپاس گرفتهشده در ارسال |
ارسال: #110
RE: یه رزیم غذای مناسب برای تابستان و زمستان
در زمستان نباید خیلی سردی بدی و.در تابستان نباید خیلی گرمی بدی مثلا در تابستان هفت تخم و تخم مرغ کم تر و تخم کاهو هویچ بیشتر در زمستان.بر عکس
|
||
۱۳۹۳/۱۱/۱۴، ۰۶:۴۸ ب.ظ |
|
سپاس شده توسط: محمدمهدی
موضوعات مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع | نویسنده | پاسخ | بازدید | آخرین ارسال | |
تغذیه مناسب برای زمستان | nex2004 | 16 | 4,455 |
۱۳۹۲/۱۱/۱۱، ۱۱:۳۴ ق.ظ آخرین ارسال: ali reza 222 |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان